Fundación Monteleon colabora con la ‘Asociación Activos y Felices ‘ en talleres que promueven el envejecimiento activo

La Fundación MonteLeón  colabora con la asociación “Activos y Felices” de León en la organización de una serie de talleres interactivos que desarrollan técnicas y métodos para envejecer de forma saludable. Esta iniciativa se enmarca dentro del programa de la “Escuela del Mayor” que dicha asociación ha puesto en marcha ya en 2012

Estos talleres se componen de una serie de charlas didácticas y de la emisión de vídeos educativos de vida saludable. Con estos dos instrumentos se pretende dar a conocer a los mayores una serie de herramientas y técnicas para “envejecer a la carta”.

Estas herramientas van desde hábitos alimentarios hasta ejercicios físicos aeróbicos, pasando la adaptación a los cambios sociales, evitar el “apagón emocional”, viajar, ejercicios mentales, combatir el estrés o dar sentido a la vida con agradecimiento.

Varios profesionales de reconocido prestigio en sus campos impartirán estos talleres, como son el psicólogo y experto en Mind Moves, Isidro García Getino; la experta en “movimientos para el mayor” Ana Nava; y la máster coach personal ejecutiva y empresarial y entrenadora en pensamiento positivo, Belén Aren.

Los talleres se impartirán los días 13 y 20 del mes de Julio en la sede de Servicios Sociales del Ayuntamiento de León (Chalet de Padre Isla) y cuentan con la colaboración del área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de León.

 

Mara Belén Arén

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