¿Por qué un grupo terapéutico para personas Altamente Sensibles (PAS)?

Aunque esto puede parecer una invitación al victimismo, para ser sinceros, no es fácil ser PAS en nuestro mundo y en nuestra sociedad, no es fácil crecer sintiendo que eres demasiado intenso y emocional para tu entorno, no es fácil sentir que el mundo y toda su variedad de información te hacen sentir muy pequeño y abrumado y tampoco es fácil sentir que no tienes espacio y lugar para mostrar tus emociones y percepciones y, sobre todo, para ser quien realmente eres. No es fácil crecer con la etiqueta de “débil”, “ansioso”, “raro” ,“especial”, “tímido”, “introvertido”, “intenso” o “vulnerable” y con el saco de connotaciones y suposiciones limitantes y negativas que arrastran socialmente estos calificativos.

De hecho, te sorprenderá saber que, según los estudios que han indagado en este rasgo, entre el 15% y el 20% de la población es Altamente Sensible y transmite este rasgo genéticamente a las generaciones posteriores y, sin embargo, la sensación general de los PAS es la soledad, la incomprensión e incluso el rechazo.

Nuestro contexto social y cultural premia la consecución continua de metas, la fuerza, el liderazgo, la toma eficaz y rápida de decisiones y la posesión material como símbolo de éxito, sin embargo, esto solo responde a las aspiraciones y necesidades de un grupo de personas.

Existen otros grupos que poseen otras cualidades y que son igualmente necesarios a la hora de aportar su valor y mantener el equilibrio de la comunidad y, dentro de estos grupos, que no cumplen el canon establecido y que, por lo general, no son tan valorados y reforzados socialmente, se encuentra el colectivo PAS.

Las personas Altamente Sensibles cumplen la función de guiar hacia lo sutil, de encontrar las respuestas no evidentes, de tomar decisiones teniendo en cuenta la profundidad y alcance de la cuestión, de acompañar a otras personas a comprenderse mejor y encontrar su propio camino, de emocionar a otros a través de su forma de sentir y su creatividad e incluso de promover cambios sociales significativos, guiados por su amplia visión.

Pero alcanzar la versión más expansiva y empoderada de este rasgo requiere de trabajo interior, ya que la persona Altamente Sensible necesita comprenderlo bien y aprender a manejar y a disfrutar su manifestación, así como romper con el estigma e incluso con el miedo que existe en nuestra sociedad respecto a la sensibilidad, lo cual deja huella en la identidad y la autoestima de los PAS.

Por todo esto, sentimos fundamental un grupo terapéutico para personas Altamente Sensibles, porque, con mucha probabilidad, no siempre te has visto acogido y comprendido en tu sensibilidad, seguramente, no supieron enseñarte herramientas para manejar y explorar este hermoso rasgo y, también es probable, que todavía no conozcas al cien por cien los dones que te proporciona e incluso, veas tu sensibilidad como un problema y un obstáculo para tu felicidad. Por ello, hemos decidido crear este grupo terapéutico para personas Altamente Sensibles, para crear una comunidad de apoyo y comprensión, donde puedas conocerte y abrir por fin tu sensibilidad al mundo, sanando vivencias limitantes que hayan podido oscurecer tu relación con la sensibilidad, adquirir herramientas para gestionar la sobrecarga estimular y regular tu mundo emocional y aportar luz a tu dimensión relacional, pudiendo transformar la sensación de soledad en calidez y sostén.