Taller de Chi Kung-MindFulness, Meditación, Respiración y Espalda Sana

Las prácticas de Chi Kung probadas en investigación sobre la salud incorporan una gama de movimientos simples, que incluyen un estado enfocado de conciencia relajada y una variedad de técnicas de respiración que acompañan los movimientos o posturas.
Si lo unimos con Mindfulness o  la Atención Consciente, o Atención Plena, conseguimos una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida.

Más información en este enlace: https://activosyfelices.org/alta-sensibilidad-cat/taller-chikung-mindfulness-mueve-tu-energia
Imparte el taller. Elena Cabezas
Comenzamos el martes día 3 de Marzo
Hora 18.30 a 19:30
Lugar: Sede de Activos y Felices
Teléfono de información: 633 57 4 1 75
Donativo: 20 Euros
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Para cualquier consulta sobre nuestra Asociación Activos y Felices estaremos disponibles en el formulario de contacto, en el teléfono (+34) 987 100 812 y en el correo electrónico activosyfelices@gmail.com

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Fecha

Mar 03 2020

Hora

6:30 pm - 7:30 pm

Coste

20€

Etiquetas

Evento Destacado 3

Localización

ASOCIACION ACTIVOS Y FELICES
CAMPOS GOTICOS 5, EDIF, CHEF

Organizador

ACTIVOS Y FELICES

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