Mayores y felices: evitando el apagón emocional

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El programa “Mayores y Felices” está destinado a personas mayores interesadas en desarrollar un proceso de envejecimiento activo. El ritmo frenético de la sociedad actual favorece que a medida que se envejece, el individuo tienda a sentirse menos útil. Desde Activos y Felices queremos combatirlo, haciendo que nuestros mayores tomen de nuevo el control de sus vidas.

Los “no sé”, “no puedo”, “no quiero”, “no me acuerdo” llevan a un apagón emocional con graves consecuencias y, por eso, hay que enfrentarlos con un plan de acción integral. De esta manera, trabajaremos cuerpo (mediante el ejercicio físico y la alimentación), la mente (con aplicaciones de neurociencia, Mind Moves) y el plano emocional (gracias al coaching) para lograr una tercera edad plena.

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