¿Quién dijo miedo? Origen y Utilidad
"Nadie llegó a la cumbre acompañado por el miedo". Publio Siro. Origen y Causas ¿Recuerdas la primera vez que sentiste miedo? Seguramente serías un bebé y no serás capaz de…
Trastorno Adaptativo: Cuando el cambio te amenaza
La muerte de un ser querido, un divorcio, problemas en una relación interpersonal enfermedades de un@ mism@ o de un ser querido, preocupaciones económicas, catástrofes naturales, ir a la escuela, tener…
Tres puntos de color en cada mitad del cerebro iluminan zonas especiales en las áreas de movimiento que conectan con áreas implicadas en el pensamiento, la planificación y el control de funciones como el ritmo cardíaco. / Evan Gordon / Washington University
Una zona del cerebro funciona como “vínculo literal” entre cuerpo y mente
Un estudio realizado por investigadores de EE UU revela que la conexión entre el cuerpo y la mente está integrada en la estructura del cerebro. Los resultados indican que partes…
Consejos Activos y Felices: Ejercicio de la pausa
Este sencillo ejercicio te ayudará a bajar el ritmo y a disfrutar más de todo aquello que tengas que hacer. Durante el día, haz una breve pausa al terminar cada…
¿Cuándo es bueno el estrés?
Cuando oímos la palabra “estrés” inmediatamente se nos viene a la cabeza algo desagradable. Esto es debido al uso coloquial que hacemos del término estrés, que hace que muchas veces…
soledad
¿Notas que vas a 1000 revoluciones por hora?
¿Notas que vas a 1000 revoluciones por hora?, ¿tu cuerpo está más tenso de lo normal?, ¿te cuesta dormir y descansar bien?, ¿tus familiares te dicen que últimamente te notan…
Dolor crónico, como regular la energía vital de nuestro cuerpo
Muchas personas se preguntan. ¿Cómo puedes mantener la energía a pesar de vivir tantas limitaciones físicas y de salud? Pasados los primeros momentos de enfado, rabia, aceptación de la…
Activos y Felices celebró con éxito su ya tradicional Gala de San Valentín
El amor en las personas mayores es una de las partes más importantes, sea el amor de la pareja, los amigos, la familia y uno de los más importantes… el…
La Violencia Administrativa se ceba con las personas mayores
Desde la Asociación Activos y Felices se ha lanzado una campaña de incidencia pública en redes sociales que tiene como objetivo visibilizar la Violencia Administrativa, definida como la distribución desigual de…
Las conexiones neuronales de los adultos mayores muestran una importante inercia emocional: las emociones negativas las modifican en exceso y durante mucho tiempo, sobre todo en la corteza cingulada posterior y la amígdala. / Adobe Stock
La exposición a emociones negativas altera la actividad cerebral en personas mayores
Un estudio de la Universidad de Ginebra (Suiza) asegura que gestionar mejor las emociones podría prevenir el envejecimiento patológico. Para llegar a esta conclusión realzaron un experimento que consistió…