El Re-Nacer de mi Salud
¿Que la vida puede ser muy difícil en determinados momentos? Sí, es verdad. Y no te sientas solo(a), porque al reto de sortear los obstáculos que se nos presentan, todos…
Musicoterapia
La Musicoterapia es la terapia que emplea la música para mejorar nuestra salud y contribuir al desarrollo integral de la persona en todos sus aspectos: físico, cognitivo, emocional y social.
Bailes de Salón Tercera Edad
Los bailes de salón son una buena opción para realizar ejercicio en la tercera edad. Una práctica con muchas variantes que conseguirán que los mayores pasen un buen rato mientras mejoran su salud. ¡Sal a bailar!
Orientación: El conocimiento es el primer paso
El proyecto “tú y yo somos empresa” es una iniciativa de voluntariado corporativo que pretende orientar y motivar a jóvenes en situación de vulnerabilidad social que provienen de una experiencia de fracaso escolar a través del Coaching y del Mentoring de llevamos a cabo en Activos y Felices.
Somos PAS
Existe un porcentaje de población que resulta afectado por diferentes estímulos en una medida más amplia que el resto, y por consiguiente reaccionan de manera más exagerada ante los mismos. Las personas altamente sensibles (PAS) se caracterizan por vivir la vida de una forma mucho más intensa que el resto de las personas.
Sufrir no es necesario
Este Taller, ofrece pautas de comportamiento y ejercicios de autocontrol para entender la vida no como una tragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades, que hay que aprovechar día a día.
Gestión del tiempo
Necesitas un sistema de organización personal que te permita mejorar tu calidad de vida sin tener que renunciar a nada de lo que has de hacer y debes hacer en el tiempo que tienes. Por más que lo necesites, el día no va a tener más de 24 horas, así que, si el tiempo no te llega para hacer lo que has de hacer, solo tienes una opción: cambiar la manera cómo te organizas.
Habilidades sociales
Se organizarán talleres mixtos y sólo para hombres o mujeres según las preferencias de cada uno de los asistentes. Los talleres combinan teoría con ejercicios prácticos y tienen una duración estimada de 8 horas, dividiéndose en 4 horas por la mañana, una pausa para comer, y 4 horas por la tarde.
Envejecimiento saludable
Programa para la promoción del Envejecimiento activo, una actividad con una elevada consideración entre la población que año tras año participa. Este programa terapéutico (que tiene, como telón de fondo, la promoción de vida saludable para el amplio colectivo de personas mayores que participan a lo largo de las sesiones de estos talleres)
Coaching para jóvenes
El Coaching ha demostrado su eficacia en el mundo del deporte y de la empresa y ahora Activos y Felices lo pone nuevamente al servicio de los jóvenes de la mano de Belen Aren , Coach y directora del digital “Experiencia y Juventud . Es taller tiene como objetivo ayudar a los jóvenes en una de las decisiones más importantes de su vida.