club de lectura[137]

ENTRENAMIENTO COGNITIVO. TALLER DE MEMORIA Y NEUROCIENCIAS

Llevar una vida activa, en general: hacer ejercicio, una alimentación adecuada, viajar, aprender un nuevo idioma, hacer teatro, pintar, el contacto con familiares y amigos y otras actividades significativas de la vida cotidiana, favorecen el mantenimiento de nuestras capacidades cognitivas.

Para las personas que además quieren realizar un trabajo específico de prevención, en estas actividades podrán entrenar la coordinación, memoria, la concentración y control ejecutivo de una manera entretenida y divertida, a través de juegos y actividades variadas.

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