Reorganicemos la concepción de nuestras emociones para que no creamos que son negativas las que no nos gustan y positivas las que sí.

Aprendamos a utilizar el puente emocional que existe entre las emociones que nos hacen sentir mal y las que mejoran nuestro estado y nuestra salud, para que tengamos más poder sobre nuestras vidas.

Establezcamos nuestro espacio emocional para no cederlo y no ser emocionalmente dependientes de los demás.

Gestión emocional y de los pensamientos que provocan muchas de nuestras emociones.

Espacio para compartir.

“Vive para que tu cuerpo sea el continente de tus emociones y no el recipiente de su ausencia”

Día: 1-2-2020
Horario: De 10:00 a 14:00
Lugar: Espacio Vías – Avda. Padre Isla, 48 – León
Donativo: 30€
Entrega de certificado acreditativo.

Lleva ropa cómoda, una esterilla y un cuaderno.

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PLAZAS LIMITADAS